“冬病夏治”三伏天灸到啦！

近期，流感病毒使很多人都纷纷“中招”。中医认为，流感病毒是邪气侵入人体引起的疾病，只有自身的正气足了，才能，减少疾病发生。而三伏灸就是根据中医五运六气的理论达到防病治病的效果，尤其对增强人体免疫力疗效显著。今天是初伏提前，可以进行贴灸啦！

三伏天灸分别选择初伏、中伏、末伏三个庚日，是一年中最炎热、阳气最盛的日子。今年高明区中医院的三伏灸从7月6日开始，到8月25日结束，10天贴一次，一共开贴6次。相比往年，为了避免贴灸的市民集聚，院方优化了贴灸流程，在停车场右方设置了分诊处，按照流程进入康复科进行贴灸。

高明区中医院康复科主任、副主任中医师 李阶聪：

基本上普通人群都是适用的。对于抵抗力比较差的人、体质比较虚寒的人，天灸效果更为显著。

贴灸期间应该避免剧烈运动，因为大量出汗会影响药剂的吸收，也要避免风扇和空调直吹。另外贴灸期间饮食也要留意，避免食用生冷刺激的食物，避免烟酒，高蛋白的食物例如鱼虾蟹都不要吃。

虽然说“冬病夏治”，但是也贵在坚持，由于贴天灸是针对的慢性疾病，如果想达到比较好的效果，都要坚持贴两三年以上。每年天灸贴药，对提高人体机能和抗病能力，巩固疾病治疗效果，防止复发，非常有利。此外，医生提醒，不同年龄的人群对应贴灸的时长都不同，贴灸时长不是越耐越好，一般不要超过一个小时。

高明区中医院康复科主任、副主任中医师 李阶聪：

如果年龄比较小、皮肤比较嫩，皮肤会更容易吸收，但是也会更容易过敏，所以一般三岁以下的小朋友建议贴十分钟到20分钟，三岁以上到12岁以上的。贴半个钟。一般的成年人可以贴到一个小时。

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来源：高明区卫生健康局编辑：陈昱宇审校：肖坤洪、罗惠阳

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